Sarapan itu memang penting. Tapi ada yang jauh lebih penting lagi, yaitu memilih menu sarapan yang sehat dan bisa sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Seperti yang dikutip dari berjambang.blogspot.com , Berikut ini ada 5 menu sarapan yang menyehatkan sekaligus bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Segelas Teh Hijau
Jika selama ini Anda sering mengawali hari Anda dengan segelas kopi, cobalah untuk menggantinya dengan segelas teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan catechin (zat antioksidan tinggi dalam teh hijau yang berfungsi mempertahankan kesehatan tubuh) yang tinggi dan bisa menjaga kesehatan hati. Selain itu, minum teh hijau jua bisa membuat tubuh kita bisa mempercepat produksi enzim yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Semangkok Oatmeal
Bulir gandum utuh dipercaya bisa membuat kita kenyang sekaligus membantu tubuh untuk mengeluarkan racun. Jika memang bosan dengan menu oatmeal, Anda bisa mengkombinasikannya dengan buah-buahan segar.
Salad Buah
Bagi Anda yang selalu menyukai makanan segar sebagai sarapan, Anda bisa coba salad buah ini. Salah satu resep salad buah yang mengandung anti radang dan kandungan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh adalah mencampurkan nanas dengan kucuran sirup mapel, hmm… membayangkannya saja sudah membuat air liur menetes.
Campurkan Asparagus
Asparagus mengandung prebiotik dan probiotik. Kandungan ini penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Anda ingin memiliki perut yang lebih langsing dan ramping? Cobalah tambahkan asparagus dalam menu sarapan Anda. Salah satu menu sehat sarapan yang bisa Anda pilih adalah sarapan dengan asparagus kukus, satu butir telur kukus, dan selembar roti gandum bakar.
Jus Sayur
Walaupun banyak anak-anak yang tidak menyukai jus sayur, tetapi jus sayuran dengan kandungan serat yang cukup bisa membantu Anda untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Salah satu resep jus sayur sehat yang cocok untuk sarapan adalah jus campuran selada air, bayam, dan lemon.
Ternyata Dunia itu penuh misteri. Bukan misteri gunung merapi. Tapi misteri yang tidak bisa kita percayai, tapi itu memang ADA dan bukan HOAX semata. Ada 8 misteri dunia yang menarik untuk dibaca, yang tentunya pasti akan menambah wawasan Anda. Berikut 8 Misteri Yang Akan Menambah Wawasanmu !
1.Petir Abadi di Venezuela
Petir Catatumbo yang misterius adalah sebuah fenomena alam yang unik di dunia. Terletak di muara sungai Catatumbo di Danau Maracaibo. Fenomena ini berupa awan petir yang membentuk sebuah "garis" kilat sepanjang 5 kilometer, setiap 140 - 160 malam dalam setahun, selama 10 jam tiap malam, dan lebih dari 280 kali dalam 1 jam itu. Ini hampir bisa disebut 'badai permanen'. Petir ini mempunyai intensitas 400.000 ampere dan terlihat hingga 400 km jauhnya. Menurut penelitian, petir ini terjadi karena tumbukan angin yang berasal dari Pegunungan Andes. Petir ini juga dijadikan sebagai navigasi oleh para pelaut.
2.Hujan Ikan di Honduras
The Rain of Fishes (Hujan ikan) ada diceritakan dalam Cerita Rakyat Honduras. Namun, juga terjadi secara nyata di Departamento de Yoro, antara bulan Mei dan Juli. Saksi mengatakan bahwa fenomena ini dimulai dengan awan gelap di langit, diikuti dengan kilat, guntur, angin kencang dan hujan lebat selama 2 - 3 jam. Setelah hujan berhenti, ratusan ikan ditemukan hidup di tanah. Orang mengambil ikan - ikan ini dan memasaknya. Sejak 1998, Festival Hujan Ikan dirayakan setiap tahun di kota Yoro.
3. Kambing yang Memanjat di Maroko
Kambing yang memanjat pohon, hanya dapat ditemukan di Maroko. Kambing ini memanjat pohon karena ingin memakan buah dari Pohon Argan, yang mirip dengan Buah Zaitun.
Pernah gak kamu perhatiin kalau pergi bareng temen-temen cewek kamu, terus pas mereka mau ke toilet pasti berbarengan? Pernah kepikiran gak apa sih yang mereka lakukan? Kenapa selalu berbarengan kalau mau ke toilet? Nah, ini dia nih alasannya bagi yang penasaran aja sih, yuk monggo di simak info berikut ini yang dikutip dari riskydhe.mywapblog.com
ADA YANG NGINTIP
Yah walaupun sudah banyak cewek bohay pake rok mini yang kadang sampe pantatnya nyembul keluar and pake tangtop ala Tomb Raider yang sampe “si kembar” mau muntah keluar, masih saja banyak pevert atau pengintip ada, karna mereka merasa puas kalau bisa ngintip. Ya kalau bareng cewek lain mereka bisa bantu ngawasin kalau ada yang ngintip di toilet.
ADA SERANGGA
Kecoak, atau serangga kotor lainnga yang biasa bersemayam di toilet. Cewek biasanya geli dengan mahluk-mahluk ini, nah kalau ada temen kan enak ada yang bantu nepok matiin tu kecoa, atau minimal bantu teriak lah. AAAaaa….!!!! Kecoooaaaa…!!!
INGIN CURHAT
Curhat bukan Curahan Hantu loh ya, para cewek biasanya tidak nyaman kalau mau ngomong sesuatu di sekitar cowok. Makanya mereka sering memberikan kode kepada temen cewek lainnya kalau mau ke toilet, biar bisa bebas ngerumpi sambil buang hajat.
ADA YANG LEPAS ATAU MELOROT
Biasanya sih BH (Bra) kan agak sulit tuh kalau lepas pengait belakangnya, jadi butuh bantuan temen deh, apalagi ukuran yang ditutup sama itu BH Jumbo bin Bongsor, bakal perlu usaha ekstra buat mengaitkan pengait di punggung tadi. Kalau cowok yang bantui mah bisa berabe entar.
ADA SETAN
Nah, ini nih alasan paling kontroversual, Ada Setan Di Toilet… Eh, kok kayak judul film ya?
Biasanya cewek-cewek takut kalau-kalau ada setan di toilet, entah itu kuntiltoilet, gondotoilet, dan mahluk halus jebolan toilet lainnya. Padahal sih merek juga takut yang nemenin, setidak mereka bisa takut bareng, kalau takut sendiri kan gak seru tuh. Rame lebih enaaaakkk….
Ya, begitulah alasannya (kira-kira) kenapa cewek suka bareng-bareng kalau mau ke toilet. Tapi mungkin sekarang sudah agak jarang ya? Entah karna perubahan zaman atau karna perubahan cuaca, entahlah.
Pepatah latin kuno berkata, mens sana in corpore sano, yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula. Nah, cara untuk menjaga kesehatan tubuh tentu saja salah satunya dengan rutin berolahraga.
Pada dasarnya olahraga itu sehat karena melatih kerja jantung, melancarkan peredaran darah, dan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh karena badan aktif melakukan sebuah kegiatan. Tapi kalau dilihat-lihat lagi, lumayan banyak kegiatan yang gak pantes disebut berolahraga, tapi toh dimasukin dalam daftar cabang olahraga. Apa aja? Ini dia!
1. Catur
Catur termasuk salah satu cabang olahraga yang sangat terkenal. Permainan catur dilakukan oleh dua orang yang biasanya duduk berhadap-hadapan dengan meja diantara mereka. Nah papan caturnya ditaruh diatas meja tersebut. Kalau kamu jago mainnya, sebenernya catur itu seru lho. Tapi kalau kamu kalah mulu ya lama-lama pasti bosen.
Pertanyaannya, kok bisa catur itu dimasukin ke dalam daftar cabang olahraga? Kegiatannya kan cuma duduk duduk. ‘Raga’ yang ‘diolah’ juga cuma tangan (buat gerak gerakin caturnya) sama otak. Kayaknya susah untuk mencapai tujuan dari mens sana in corpore sano kalau olahraga kamu adalah catur.
2. Darts
Tau kan olahraga ini? Seperti catur, darts adalah olahraga individual yang cuma melibatkan satu tangan. Cara mainnya gampang, kamu berdiri menghadap sebuah papan lingkaran dengan jarak yang sudah ditentukan, terus kamu dikasih ‘missile’ untuk dilempar ke papan tersebut. Nah di papan itu ada poin-poinnya. Jadi kamu harus jitu dalam melempar supaya dapet banyak poin.
Lagi, sama seperti catur. Permainan ini juga gak bikin capek. Ya kecuali kamu main darts tiga hari gak pake makan dan tidur. Kalo gitu mah ngupil aja juga capek. Tapi darts ini olahraga yang digemari cukup banyak orang. Turnamennya juga serius, hadiahnya gede. Kalo kamu jago main ginian, cari deh turnamen-turnamen Internasional, siapa tau menang.
3. E-sports
Sejak beberapa tahun terakhir, orang-orang yang jago banget memainkan sebuah game bisa mulai mencari nafkah dari memainkan game tersebut. Cukup banyak orang yang berprofesi sebagai professional gamer. Kerjaannya ya gitu, main Warcraft, Leage of Legends, Point Blank, gitu-gitu deh.
Bukannya kita meremehkan E-Athletes, tapi kita gak ngerti di mana letak olahraganya. Kan si atlit cuma duduk doang sambil gerak gerakin mouse sama mencet mencet keyboard. Emang gak gampang untuk main sejago mereka, tapi masa iya main game bisa disebut berolahraga? Bisa gak sih?
